1月12日(土)朝のテレビ体操

今朝も寒かった~。
AM10:30ぐらいに、東京は雪になったようで。。。

今日も元気に体操しました。

先生は、多胡 肇先生。
ピアノは、名川 太郎さん。

メニューは
軽いウォーミングアップ
みんなの体操
かかとを上げる体操など
ラジオ体操第2

土曜日はなんとなく眠たいと思いつつ、
やっぱりやらないと1日が変?!です。

今日は出かける予定でしたが、天気があまりよくないので、
明日か明後日出ることにしました。

今日はのんびり過ごすことにしようっと。



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