2月13日(水)朝のテレビ体操

昨日はなんだか落ち着きませんでしたが、
今日はいつものペース。

今は在宅で仕事をしているので、よほどでない限り、
朝早く出て行かないし(東京の病院に行く時だけは早く出ていくけど)、
6時まで寝ていられるのが、いいですね~。

今日も体操しました!

先生は、多胡 肇先生。
ピアノは、名川 太郎さん。

メニューは
みんなの体操
やさしい筋力トレーニング
ラジオ体操第1

昨日、2ヵ月に1度の検査に行ったら、
肝臓の数値が上がっていたので、脂肪肝かも?!
と言われて、ドキッとしました。
甘いものを控えるのと、食べ過ぎには注意と言われました。
とりあえず小さなことからと、コーヒーや紅茶に
砂糖を入れるのをやめてみます。
それとやっぱり運動なのかなぁ。

あと、昨夜BS日テレの「深層NEWS」でQUEENの特集をやってましたね。
早く寝るつもりが、ついつい見入ってしまいました。
相変わらず、ハマりまくり。。。
なんたって、目覚ましのアラームが「Hammer to Fall」だもの。
まだまだダウンロードしてないアルバムがあって、
困ってます。
本当はCDで欲しいのもあるけど、それも買おうか考え中です。


今日もマイペースでがんばろうっと。

QUEENのこのアルバムおすすめです!


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